野菜たっぷりちゃんぽん…

僕はコイツが大好物。以前は

普通盛オンリーだったけど今は増量&大盛もできるので、これだけで満腹感を得られるから嬉しい。

先日週刊新潮で危険な外食リストにこの野菜たっぷりちゃんぽんが入っててギョッとしたが、ちゃんぽん麺と野菜炒めそれぞれに含まれる塩分が基準よりも多く入っているということだけであった。なーんだ、わざわざ雑誌買って損した😓

確かに、薄味なら美味しさも満腹感も感じにくいかもしれないが、イチイチ外食の塩分まで気にしてたら生きていけんくなる。